20 kilo afvallen (Zevenbergen)

Twijfel jij nog om de stap te zetten naar Personal Training en daarmee de stap naar jouw droomlichaam te zetten? Dat dit ooit haalbaar zou zijn had ik echt nooit verwacht. Alleen ik weeg 86 kilo. En dus bleef mijn probleem. De rest van mijn familie is ook zo,op een verjaardag bij ons,zie je echt geen taart,chips,frisdrank enz Iedereen zit aan de stukjes komkommer,rauwkost,rijstwafels en water en thee.

Als het ook maar enigszins mogelijk is, is extra beweging echt een enorme plus. Vervang dit dan met cola light en drink een paar glazen per dag minder.

20 kilo afvallen

Opinion the 20 kilo afvallen (Zevenbergen)

Dat vinden wij net zo vervelend als jij. Hoe ziet een gemiddelde dag er nu uit qua eten en bewegen? Ik ben 1,5 jaar geleden begonnen met rustig aan te gaan wandelen.

20 kilo afvallen Zevenbergen
Rated 5/5 based on 41 review
5 kg afvallen 41 | 42 | 43 | 44 | 45 snel en makkelijk afvallen