10 kilo afvallen 3 weken

Hoi, Ik heb iets overgewicht 1. Ga zo door. Ook sport ik elke dag 40 minuten.

10 kilo afvallen 3 weken

Apologise, 10 kilo afvallen 3 weken

  • Het risico is wel dat je een jojo-effect kunt creëren.
  • Dat klopt, een banaan bevat koolhydraten. Daarbij blijf ik ook sporten want ik ben al 11cm kwijt.
  • Een vetpercentagemeter huidplooimeting is de beste manier om je voortgang te meten.

Heeft iemand ideeën hoe ik dit het beste kan aanvullen om ervoor te dat ik niet van mijn stokkie ga tijdens het sporten? Ik doe soms buikspier oefeningen maar zonder resultaat. Hier vind je verschillende gratis recepten die je kunt eten om af te vallen. Ga er maandag mee beginnen.

Dankjewel voor het delen van deze informatie.

10 kilo afvallen 3 weken
Rated 3/5 based on 39 review
afvallen voeding en beweging 485 | 486 | 487 | 488 | 489 onverklaarbaar gewichtsverlies vermoeidheid