8 kilo in 3 maanden afvallen (Limburg)

Ik eet zo veel mogelijk vegetarisch, maar niets helpt. Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Er zijn ook onderzoeken die laten zien dat als je kcal per dag eet waarvan kcal uit vet komt, je geen gram aankomt. Bovendien kan de kleur oranje een leuk effect hebben op je stemming!

Doordat ik geen bepaald dieet heb gevolgd heb ik weinig kans op een even afkloppen jojo-effect.

8 kilo in 3 maanden afvallen (Limburg)

Wie kan me advies geven met afvallen. Als 2e tussendoortje meestal koekjes of kauwgom of snoepjes, niet heel veel. Luister nou maar gewoon naar wat ik zeg! Ga liever meer eiwitten en wat gezonde vetten eten.

8 kilo in 3 maanden afvallen Limburg
Rated 5/5 based on 68 review
3 maanden 5 kilo afvallen 9353 | 9354 | 9355 | 9356 | 9357 afvallen groene smoothies ervaringen