Bmr berekenen afvallen

Enig idee hoesnel mijn stofwisseling zich aanpast aan de periode van inactiviteit? Het eindresultaat van deze berekening geeft uw energiebehoefte weer: Immers, wanneer je wilt afvallen dien je minder calorieen te eten dan je dagelijke caloriebehoefte en wanneer je juist wilt aankomen dien je juist meer calorieen te eten.

Je BMR kun je met onderstaande formule berekenen. Vul je lengte, gewicht, leeftijd en geslacht in om je basale metabolische snelheid te berekenen, soms met toevoeging van je dagelijkse activiteitsniveau.

Think, bmr berekenen afvallen

  • Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Deze berekeningen kun je heel makkelijk maken met behulp van een calculator.
  • Hoi, Allereerst wat info over mij. Wil je meer lezen over het onderwerp BMI:

Strictly Necessary Cookies Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings. Je BMR is het aantal calorieën dat jouw lichaam verbrandt om de normale lichaamsfuncties te kunnen uitvoeren, waaronder je bloedcirculatie, temperatuurregulering, spijsvertering en ieder ander stofwisselingsproces in je lichaam.

Ook kan de mate van lichamelijke activiteit van een persoon de BMR beïnvloeden.

Bmr berekenen afvallen
Rated 5/5 based on 29 review
psyllium vezels afvallen 2339 | 2340 | 2341 | 2342 | 2343 ananas helpt afvallen